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中華六術開運網 首頁 養生食譜 枸杞山藥粥
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枸杞山藥粥

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发表于 2010-12-13 20:43 |显示全部帖子
材料是新鮮山藥四兩、枸杞二錢、雞胸肉四兩、鮮香菇兩朵、白米一碗、鹽、雞粉少許。將山藥、雞肉、香菇切丁後,加八碗水熬至白米熟透,加調味料即可。功效是健脾胃、降血糖。

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